Hi，这里是小爱，专注母婴知识二十年，今天要跟大家分享的是：

作为一个30岁的老阿姨，想给年轻的小姑娘们一点建议，千万要爱惜好自己的身体，作为一个久备不孕过来人，曾经无数次忏悔，年轻时透支了怀孕的机会，如今已经过了任性的年纪，想怀孕都成了一件艰难的事情。因为我们异地，怀孕机会少很多。

排卵试纸：10月试着用排卵试纸来安排，显然失败了，失败原因在于没有了解清楚自己的情况，强阳一天不到就没了。等第二天晚上在安排时，或许卵泡早已经在凌晨或者早上排出了，后面紧接着排卵期3个月老公不在身边，慌啊，一次次尝试，一次次失败。

监测排卵：大半年就这样过去了，开始自我怀疑，放弃了用排卵试纸，选择监测排卵，也许和宝宝真的需要缘分的。某天监测出了优势卵泡，然而老公正好不在家，等他回来排卵已经过去十几个小时了。而多数老公在家的时候，卵泡都不够给力，错过了两次优势卵泡的机会。一次次失败后，我已经打算，再过两个月不成功就去做输卵管造影了，出乎意料的这个月竟然怀孕了！

在排卵第九天的时候，我已经心灰意冷了，测完以后，就丢那里，不想看也不敢看。后面无意中看了一眼，竟然是亲妈灰！我当时激动地双手都颤抖了，后面几天测试后，颜色竟然在逐渐加深，我心情慢慢平静下来了。我只想把我备孕路上总结出来的这个个人经验分享给你们，希望你们也能顺利收获自己的天使宝宝！

好孕重点总结：

1、坚持泡脚！锻炼！艾灸！坚持测排卵试纸，很多姐妹说测不到强阳，因为有些强阳很快，建议出现阳的情况下每4小时测一次，尽量不要喝水。

2、排卵试纸安排时间：强阳的时间药抓紧时间，转弱后六小时补一次，卵子妹妹受精能力只有几小时，请抓紧时间安排。另外，强阳之前几天排一次精。

3、监测排卵：监测排卵比排卵试纸来的更精准，备孕需要更直观地了解自身卵泡的情况，建议备孕几个月没中的姐妹可以选择B超监测。

4、因为年少不懂事，有过不良的孕史，内膜肯定好不到哪里去，后来通过朋友了解到一个涨内膜的房子，个人觉得很有用，帮助到不少。

5、通过食补也可以帮助到不少，比如我的月经量很少，一般三四天就结束了，后面通过攻略，排卵前吃乌鸡白凤丸炖猪腰子，吃了一次感觉精量增加不少，不知是否是因为这个缘故。还有多喝黑豆浆吃黑豆，当然看是看个人，不适合每个人。五月中的这次，经期8天的时候卵泡1.2×1.2了，医生知道了赶紧喊停了。所以一定要谨遵医嘱。

6、关于怀孕后孕早期检查，个人建议在排卵10天就可以测早早孕，如果有了，可以去医院查个孕三项，了解自己的血值情况，如果万一不好，可以尽早补救，医院的话，建议去当地的计划生育医院或者大医院的生殖中心挂号。

7、有问题早治疗，勇敢面对，不要一味的相信顺其自然，我身边很多例子想着顺其自然备孕几年无果的，结果后面才知问题的所在。另：相信宝宝，她迟早会来到你的身边，只是分时间的早晚以及方式方法而已。缘份，真的很重要！

最后，请一定善待他人，回赠社会，命运也一定会以福报回赠与你。

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