大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下白萝卜治积食最快的一招的问题，以及和5种白萝卜的用法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

有句俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜进城，医生关门”。那么，为什么天凉了要吃凉性的萝卜呢？

中医认为，秋季阳气开始渐收，人体逐渐进入外冷内热状态，容易积食。吃温热的食物会进一步增加内热，导致口干口臭、便秘等问题。此时，吃些“凉”的食物，如白萝卜，有助于清热，而且煮熟后的萝卜不会过于寒凉。

白萝卜被赋予了“小人参”的美誉，不仅是因为长得有点像“人参”，还因为它具有以下特点：

1、止咳化痰：白萝卜可以缓解咳嗽、口干舌燥、痰液粘稠等症状。

2、清热生津：在干燥季节，白萝卜有助于清除体内的燥热，同时增加口腔的湿润感。

3、行气消积：白萝卜含有有益消化的成分，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀和食积。

5种白萝卜的用法，用于调理孩子脾胃差、老积食，很有效

1.白萝卜陈皮水，适合积食内热

做法：将白萝卜和陈皮切碎，放入锅中煎煮，感觉萝卜熟了可以食用。

2.白萝卜山楂水，适合食欲不振

做法：将白萝卜和山楂放入锅中，加入清水，大火煮沸改小火煮，出锅前加入黄冰糖调味即可。

功效：适用于积食，食欲不振，便秘。

3.白萝卜山药粥，适合脾虚积食

做法：将山药切薄片，白萝卜同粳米放入锅中，加适量水熬煮粳米熟烂即可。

功效：益脾和胃，适用于脾虚易积食的孩子。

4.白萝卜小米粥，适合消食通便

5.白萝卜白菜汤，适合内热便秘

做法：加水煮沸，加入适量黄冰糖调味。

功效：去肠道积热引起的大便干燥，通便困难。

白萝卜虽好，却还有很多人不适合，例如寒咳、脾胃虚寒和气虚的大人和孩子。这些人该吃什么，该怎么吃呢？

萝卜家族除了“老大”白萝卜，还有“老二”青皮萝卜、“老三”红皮萝卜和“老四”胡萝卜。

青皮萝卜对于理肺、胃气有很好的作用。红皮萝卜和胡萝卜，性质比较温和，脾胃虚寒、气虚的宝宝和大人都可以吃。反正老二和老三、老四，都要比老大白萝卜要更适合脾胃虚寒的宝宝，萝卜一家四兄弟，总有一个适合你。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。