大家好，怎么确认月经干净了相信很多的网友都不是很明白，包括月经两三天就没了和七天才结束也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于怎么确认月经干净了和月经两三天就没了和七天才结束的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

女性从青春期开始，就会迎来月经，月经是女性逐渐走入成熟的象征，也是女性身体健康的晴雨表。除了一开始来的一段时间里，可能会不太规律，但随着身体的发育，渐渐地，每个月都会按时的来一次月经，形成规律。

一般情况下，月经周期在21-35天是正常的，平均下来一般为28天一次，来一次月经通常会持续3-7天左右。但每个女性的体质不同、饮食作息等生活习惯也不一，所以每个人的周期是不一样的、一次月经持续的时间也有所差别。有的人月经只来两三天就没了，而有的人却会持续五天以上甚至七天才会完全走干净，那么这两种情况，到底哪个对身体更好呢？我们怎么判断月经量？月经时间长短、月经量的多少，对身体有影响吗？

月经两三天就没了和七天才结束，哪个好一点？

通过前面的介绍我们也有所了解，月经在3-8天内都是属于正常范围的，不能单纯的靠天数就直接决定哪种情况对身体好，还要看月经的量和月经周期。

如果月经才来两三天就干净了，且月经量也很少，一包卫生巾甚至都够用两次的，可能需要引起注意了。一般来说，可能是有点营养不良了，自己是否有过度的减肥？因为如果营养跟不上，身体太过于瘦弱的话，月经量也会受到影响，每次都是刚来两三天就没有了，建议平时要好好补补身体，若是长此以往的，月经量一直很少，有可能会导致提前闭经。

如果月经每次来的时间都比较长，一般都要七天到八天才能走干净，而且月经量还比较多，这样是不太正常的现象，这与上一种是完全相反的情况。这种情况也需要注意，很可能是典型的月经过多的表现，最好及时就医看看。

还有一种，若是有时候是来两三天，有时候来七天，月经量也忽多忽少的，也属于不正常的现象，也要及时的找到原因，并及时的采取改善的方法。

那么，我们如何正确的判断月经量呢？

一般来说，来一次月经的月经量在20ml-60ml这个范围的都是正常的，有点小波动也属正常，但若是每次来的月经量都少于20ml或者大于80ml，就是代表月经量过少、过多了，对身体或都会有影响。

但是我们也不好测量月经量是否达到这个标准，其实就可以通过使用的卫生巾来判断：每次来月经用到的卫生巾不超过5片，每片上的月经量还非常少，这就是量过少了；但若每次使用都超过了20、30片卫生巾，每片卫生巾上的量还很多，就属量过多了。正常情况下，一次月经使用到的卫生巾大概在20片左右，每次卫生巾上的经血量也大多覆盖了三分之二或二分之一。

女性朋友们每次来月经的时候，要忌点口，若吃凉性寒性的食物的话，可能就会刺激到月经，经期间也要保持一个愉快的心情；不要穿紧身裤、最好穿宽松舒适的且棉质的裤子，而且更换卫生巾要及时；也不要熬夜，要多注意休息，这样一来，你的大姨妈就会好好善待你！

怎么确认月经干净了和月经两三天就没了和七天才结束的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！