老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于两个月孕妇吃什么好对胎儿好和孕妇吃啥胎儿更聪明的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享两个月孕妇吃什么好对胎儿好以及孕妇吃啥胎儿更聪明的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、孕期饮食问题，对于胎儿的发育影响是很大的。

2、如果孕妈在孕期能够吃到一些有助于胎儿发育的食物，给胎儿提供充足的营养，那么胎儿肯定会发育得非常健康且聪明。

3、所以，孕妈一定要注意孕期的饮食问题。

4、多吃一些对孩子智力发展有益的食物，促进孩子的大脑发育，让孩子一出生就拥有“文曲星”的潜质。

5、想要胎儿更聪明，孕妈在孕期到底吃什么好？各说各话，各有习俗

6、关于孕期孕妈要吃什么，胎儿才能够发育得健康聪明这个问题，不同的地方说法不同，不同的家庭想法不同。

7、之前有同事表示：“怀孕之后就要多吃葱，这样孩子出生之后就会更加的聪明。”

8、当我问到为什么吃葱就会聪明的时候，同事的解释让我很是无语：“因为‘葱’谐音“聪”，就是聪明的意思，所以多吃葱孩子就会聪明。”

9、还有一位老家的同学跟我说过：“怀孕的时候要吃葡萄，吃的葡萄越多，孩子生出来就越聪明”。

10、而这位同学说，这个观点是自己的婆婆提出来的，婆婆觉得那些聪明的孩子眼睛都很大、很亮，很像葡萄，所以要吃葡萄，认为这样孩子的眼睛就会很大，就会很聪明。

11、这样的解释，也真的让人不知所措啊。

12、小区遛弯儿的时候，碰到一名大爷，闲聊之间，大爷认为：“吃啥补啥”，根据大爷的意思，孕妈想要让孩子变得聪明，那就要多吃“脑”，平时买点猪脑啥的补补。

13、但是我想，要按照大爷的意思，这吃猪脑补出来的也会是“猪脑”吧？这种解释想想都觉得有点站不住脚啊。

14、关于孕期吃什么孩子会聪明这件事，真的是各有各的说法，各有各的认知。

15、要想孩子大脑发育更好、更聪明

16、孕妈在饮食上一定要注意“一蛋、二肉、三素”

17、鸡蛋是一种富含营养的食物，甚至几乎可以说是全营养食物，并且营养的利用率很高，尤其是煮鸡蛋。

18、另外，鸡蛋中的含有丰富的胆碱，这种物质正是孩子大脑发育所需要的关键营养，孕期孕妈多吃一点鸡蛋，孩子想不聪明都难。

19、之前在老家的时候，就有一个习俗，在看望孕妇的时候送的都是鸡蛋，而哪一家儿媳妇怀孕之后，婆婆也每天给做鸡蛋吃，可见孕期适合吃鸡蛋，是流传甚广的一种做法，也是人民实践出真知的智慧。

20、●二肉：鱼肉、瘦肉

21、鱼肉是优质的“白肉”，其含有的脂肪较少，优质蛋白丰富，好吃易消化，最重要的是鱼肉中含有丰富的DHA。

22、而这种物质想必大家都听说过吧，电视上经常有关于DHA的广告，孩子吃了之后助力发脑发育，而孕妈吃了之后有利于胎儿的大脑发育。

23、瘦肉，也就是“红肉”，其含有的脂肪量也是很少的，但是含有丰富的蛋白、维生素和铁等营养。

24、其中铁元素对于缓解和预防孕期缺铁性贫血有非常大的帮助，这也让胎儿能够保持良好的营养输送，有利于胎儿的健康发育，孩子健康了，自然就会更加聪明。

25、●三素：富含维C的水果、橙黄色蔬菜、坚果

26、水果本身的维生素含量、水分含量等，都是比较高的，而富含维C的水果则对于胎儿的发育更好。

27、因为维生素C能够强化孕妈和胎儿的免疫系统，增强免疫功能，有效提高孕妈和胎儿的抵抗力，减少孕妈和胎儿的患病指数。

28、橙黄色的蔬菜中，一般都会含有较多的维生素A，而这种营养对于胎儿的大脑发育、视力发育都是非常重要的，就比如说胡萝卜、南瓜等。

29、坚果类的食物，其中含有丰富的蛋白、微量元素等，拥有较高的营养，其营养的吸收性也是很好的。

30、同时坚果类对于人体的健康也有很大的帮助，有利于胎儿的大脑发育，让孩子变得更加聪明，比如核桃、杏仁等等。

31、孕妈在孕期应避免吃哪些食物？

32、这几种食物千万要注意，可能会影响宝宝的大脑发育

33、比如腌肉、腌菜之类的食物，这些食物中的盐含量很高，而过量的盐分，将会让胎儿也接触到大量的盐分，这并不利于胎儿的发育，还有可能会导致胎儿脑部供血出现问题，导致胎儿的大脑发育迟缓。

34、比如说松花蛋等。铅元素对于人体的危害性是很大的，可能引起多种不适症。

35、比如儿童的多动症等，并且，铅还能够影响人们的记忆力等。

36、而孕妈要是在孕期经常吃含铅食物，那就可能会导致胎儿摄取到大量的铅，从而影响孩子的大脑发育。

37、膨化食品都是经过油炸的，所以其中含有的热量是很高的。

38、而经过油炸之后，食物中的蛋白质也将会发生性变，同时膨化食品中的调味料也是很多的，添加剂也是很足的，对于人体的健康是很不利的。

39、所以，孕妈要尽量避免吃膨化食品，避免对胎儿造成影响。

40、孕妈在孕期的日常饮食方面，不仅要注意一些可能引起宫缩等不良反应的食物，也应该注意选择可食用食物的种类，多吃那些有助于胎儿大脑发育的食物，少吃或不吃影响孩子发育的食物，让我们的宝宝出生之后，就拥有聪明的大脑。

41、（本文图片均来源于网络，侵权立删）

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