大家好，关于38度睡着了能自行退烧吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于一晚退烧的方法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本人17:30感觉头晕晕的，量体温37.6度。20:47家里开着暖气还是浑身冷，量体温38.7度。第二天早上5:30体温下降到了36.8度。下面是我的退烧经验（仅供参考，效果可能因人而异）。

·38度以下时用温水擦额头、脖子、腋下，反复擦3遍然后头上敷凉毛巾，这个时候会感觉身上很舒服。

·发烧出汗喝电解质水补充身体流失的电解质。我下午到晚上大概喝了一瓶半，尽量用温水热。

·喝38度以上开始吃对乙酰氨基酚，隔8小时吃一次，我一共吃了两次。

·泡脚！40度左右的水温泡半个小时身上会发汗，比捂被窝发汗快。

·多吃含vc高的水果（橙子、小番茄、猕猴桃也可以吃点黄桃罐头）。

·多睡觉！能睡就躺着多睡睡不着听听音乐。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。