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1岁宝宝辅食做法大全集 3道一岁宝宝辅食

老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于1岁宝宝辅食做法大全集和3道一岁宝宝辅食的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享1岁宝宝辅食做法大全集以及3道一岁宝宝辅食的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

上户过程中不少姐姐需要给宝宝做辅食时常会碰上宝宝抵触吃饭

适合月龄:10个月以上的宝宝

烹饪时间:15分钟

原料准备:馒头1个,鸡蛋2个

2、将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离,蛋黄放入碗中,打散备用;

3、馒头条放入碗中,均匀的裹上蛋液

4、烤箱预热,上下火120度,烤10分钟左右;

5、晾凉就可以吃了~

1、切条的时候需要把两边的小尖去掉,因为非常容易烤焦~

2、在制作过程中,并没有加盐也没有用油,所以非常适合宝宝食用哦,而且条状很适合宝宝的小手抓握,帮助宝宝学习自助进食!

3、这道烤馒头条具有很强的饱腹感金灿灿色彩艳丽的颜色也会引起宝宝的注意力,因而增加食欲哦~

10个月的宝宝一般已经出了4~6颗牙齿,上边4颗切齿,下边2颗切齿。

这个阶段的宝宝多数会用牙床咀嚼食物,要创造条件让宝宝充分的练习咀嚼能力,促进咀嚼肌的发育和牙齿的萌出以及颌骨的正常发育和塑形,提高胃肠道功能以及消化酶的活性。

适合月龄:10个月以上的宝宝(对以下食材不过敏)

烹饪时间:30分钟

原料准备:鳕鱼20g,牛油果1个,面粉50g

1、牛油果去皮,切小块;

2、鳕鱼去皮,切小块,用柠檬腌制一会去除腥味,用手捏一下看有没有刺

3、依次把牛油果、鳕鱼和少量清水倒入辅食机中,搅拌成泥

4、面粉加到牛油果泥中,搅拌均匀

5、装入裱花袋中,蒸锅中倒入适量清水,水开后将面糊挤入锅中,边挤边用牙签划断;

6、继续煮5分钟左右,盛出晾凉,就可以开吃啦。

1、牛油果该怎么挑呢?

买的时候选中等颜色的,放几天颜色就会变深,等到变深色了之后就可以吃了。如果买了深色的,那要尽快吃掉,不能放太长时间哦。

虽然牛油果的表皮坑坑洼洼,有小疙瘩,但是挑选的时候也要注意看,有没有破损,有没有干裂的地方。表皮完整,没有破损才是好的牛油果。

牛油果上边有一个柄,如果掰开里面是黄色的,那就可以买,这样的牛油果比较新鲜,如果里面是黑色的,那这个牛油果就是时间太长,不新鲜了。

2、牛油果营养

牛油果甘油比较丰富的纤维,可帮助消化,预防便秘,可降低胆固醇,拥有超凡的维他命含量;此外还富含维他命B1、B2,维生素A、E和B2,蛋白质,对眼睛有益。(来源于“飞华健康网”)

鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用,富含维生素A和D,鳕鱼肉中的蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪只有0.5%,比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍,常被称为“餐桌上的营养师”,含有优质高蛋白和多元不饱和脂肪及钙、镁、硒等营养元素,适合智力发育期的儿童食用。(来源于“科学中国网”)

适合月龄:10个月以上的宝宝

原料准备:胡萝卜一小段,西兰花2朵,面粉20g,土豆1个,核桃油适量

3、西蓝花、胡萝卜焯水5分钟左右捞出;将西兰花头部菜花切碎;胡萝卜切成小丁;

4、土豆块放入蒸锅蒸15分钟,蒸完后捞出凉温备用;

5、土豆用研磨碗牙碾成细泥,并倒入适当的面粉;

6、将胡萝卜丁、西兰花碾碎,放入土豆泥中,搅拌均匀;

8、小火起锅,放入适量黄油,将土豆饼放入锅内煎熟,盖上锅盖焖熟

9、煎至3-5分钟,掀盖子给土豆饼翻面,继续盖上锅盖焖熟,接着就可以出锅啦~~

西兰花算是蔬菜中营养价值比较高的食材之一了,也是给宝宝做辅食的时候经常会用到的食材,其维生素C的含量比大白菜、芹菜和西红柿都要高,还含有丰富的硒和胡萝卜素。(来源于“中国经济网”)而土豆和胡萝卜也是经常添加给宝宝吃的食材。将这三种蔬菜混合在一起做成的这道彩色土豆饼,口感细腻,味道丰富,营养充足,十分适合给宝宝吃!

关于1岁宝宝辅食做法大全集和3道一岁宝宝辅食的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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