大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下0 12个月婴儿睡眠时间表的问题，以及和6个月的宝宝睡眠时间的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、对于宝宝的睡眠时间，新手爸妈要认真了解哦。以下是分享给大家的宝宝睡眠时间，供各位参考，希望对大家有用。

2、新生儿到2个月的宝宝，每天睡14-18小时,每次睡眠持续很少超过4小时。

3、睡眠习惯培养：包裹、摇动、喂奶，用安慰奶嘴等均可帮助宝宝入睡,因为宝宝的神经还没有成熟到他自己能放松入睡。不会惯坏孩子或养成永久性的坏习惯。因为他们不记得周围的环境。

4、2个月到4个月大的宝宝，每天平均睡14-15小时。他们白天通常睡3-4个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。这时可开始训练你的`宝宝建立健康的睡眠常规。

5、睡眠习惯培养：这个月龄阶段，可以帮助宝宝建立有规律的睡眠和喂养。

6、方法：记一周睡眠和喂奶的日记,你就会知道宝宝的规律。在他疲劳前将宝宝放下小睡和晚上入睡(疲劳的表现是发脾气、揉擦眼睛)。关键是在宝宝疲劳前，一旦你看到那些要睡觉的表现，实际上是太晚了，应提前20分钟做准备。

7、4到6个月的宝宝总睡眠时间13-14小时，包括白天2个小时。晚上至少连续睡6个小时，有的孩子连续睡眠达12小时。

8、睡眠习惯培养：对待4个月的宝宝，不要像新生儿一样，应培养宝宝自己入睡的习惯，他能够做到。夜间除了喂奶外，不要开灯，不要和宝宝说话。孩子如果醒了，让他自己玩耍，家长不要和宝宝一起玩，宝宝玩着玩着就又再次入睡。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！