各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享孕期公式计算方法，以及孕期体重的增长标准及指数计算公式的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

1、根据医生的建议，准妈妈在孕期体重增加应控制在15千克以内，这不仅有利于保持准妈妈的身体健康，还可以合理控制胎宝宝的体重。

2、体重指数计算公式

3、一般来说，孕期的理想增重范围是11－15千克，但是这个数值只适合于体重正常，且只怀单胎宝宝的情况。如果准妈妈的体重不在正常范围之内，或者是双胞胎或多胞胎，那就另当别论了。准妈妈可以通过体重指数判断自己的体重是否正常。体重指数也叫身体质量指标（BMI），有一个计算公式：

4、体重指数（BMI）＝体重（千克）／身高的平方（米2）。

5、其算出的数值如果少于19，就是体重不足；如果在19-24之间，属于正常体重；如果在24-28之间，为超重；如果超过28，则为肥胖了。比如准妈妈体重是50千克，身高是1．62米，则体重指数是：50／（1．62）2＝19．1，属于正常体重。

6、孕期理想的体重增加量

7、需要强调的是，这种体重的增长值只起到指导作用，即使准妈妈的体重增长少于或多于增重范围，只要身体状态很好，也完全可以生一个健康的宝宝。

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