大家好，今天来为大家分享两岁宝宝的早餐食谱的一些知识点，和宝妈们来看看我的总结吧的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

宝宝的早餐问题令不少妈妈们头疼不已，两岁宝宝一般喝奶粉很少了，有的宝宝甚至都不愿意喝，关键是奶粉能够提供的营养对这么大的孩子来说只是微乎其微，因此一日三餐要逐渐取代奶粉成为宝宝最主要的营养来源。

其实两岁孩子的牙齿多半都长齐了，大多数成人能吃的食物都可以吃（过敏食物除外）。不由于宝宝的牙齿还不如大人的坚硬有力，会厌还没有发育成熟，太大块和太硬的食物还不适合给宝宝吃。

早餐是一天的基础，我家早餐一般都是自己做，宝宝和大人一块吃。由于自己也比较忙（其实是懒），没时间做出精致好看的早餐（非常佩服那些手巧的妈妈们），主要注重基本的营养搭配，不要求完美。一般会以粥、牛奶、鸡蛋，豆浆等，搭配一些主食或水果为主，虽然每天都是这几类，但花样稍作改变就可以常换常新：

小米粥、玉米碴粥、杂粮粥、红豆粥、南瓜粥、花生粥、核桃粥、黑米粥、紫薯粥等，这些我都是提前一天晚上预约好，第二天早上就可以吃了。不过这几样周宝宝也会吃腻，有时我就换成牛奶麦片粥，用泡好的即食燕麦片加些纯牛奶，有时再加几片香蕉或火龙果，不到十分钟就搞定，孩子也非常喜欢吃。

红糖馒头、南瓜馒头、花卷、包子、鸡蛋饼、面包蛋糕等。其实小孩子早上吃不了多少主食，喝点粥或牛奶，再吃几口主食，加点鸡蛋或水果就足够了。馒头花卷这些我都是周末抽时间自己来蒸，分成小份冻在冰箱里，早上起来一热就能吃，面包蛋糕由于是甜食，平时吃得比较少，我也是自己手残不会做，就在外面买一些，每周也就吃一两次，目的就是给宝宝换换口味。

1、鸡蛋：鸡蛋饼、虾皮蒸蛋、白水煮蛋、煎蛋、荷包蛋…鸡蛋的吃法有很多，但宝宝每天都吃的话也会吃腻，所以我们一般隔一天吃一次鸡蛋。

2、牛奶就是热的纯牛奶，也是一周喝两三次就可以。

3、豆浆、花生浆。我家宝宝对坚果不过敏，有时我就打些豆浆或花生浆，加点糖来喝，味道也很不错。不过也是偶尔吃，毕竟两岁的宝宝消化能力还比较弱，这些吃多了容易涨肚腹泻。时间充足的妈妈还可以给宝宝打芝麻糊、杂粮米糊来当早餐，营养健康。

小馄饨、饺子、馅饼、包子小孩子都爱吃。不过一大早起来包馄饨太不现实了，所以我也是周末提前包好冻起来，早上起来一煮就能吃了。

天气热的时候早餐会搭配一些水果，火龙果、香蕉、小番茄、葡萄等。但是秋冬季节太凉了，早餐就不吃水果了，一般都放在两顿饭之间加餐吃。

以上早餐的做法都简单易学，网上就可以搜得到食谱。其实现在的食物非常丰富，每天的早餐不一定要把所有的营养都包含，那样会很累。尤其是上班族的妈妈时间有限，不必苛求自己一每天都专门为宝宝做出好看好吃又营养的早餐，只要没有辛辣刺激的东西，两岁宝宝完全可以和大人吃一样的早餐。当然为了宝宝的健康，尽量在家吃，偶尔在外面买点换换口味就行。

文章分享结束，两岁宝宝的早餐食谱和宝妈们来看看我的总结吧的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！