5、五谷杂粮，不要过量，容易便秘或肠胃不适；6、开胃汁多的水果，适量每种都吃，不要吃太多就可以了；9、海鱼汤不要喝过量；健脾开胃、益血生肌、消除疲劳健脾开胃、益血生肌春砂仁：消食开胃、温胃止呕、行气化湿款：养血安胎芝麻鸡汤款：安胎补血山药乌鸡汤