高血压为什么要吃叶酸？总之，叶酸是一种多功能的维生素，对高血压患者有着重要的保护作用，尤其是对于H型高血压患者，补充叶酸是必不可少的。但是，如果叶酸摄入过多，就会导致钠和水在体内积聚，造成水肿、高血压等问题。根据《中国居民膳食营养素推荐量标准》，叶酸的可耐受最高量是1mg/d。