Hi，这里是小爱，专注母婴知识二十年，今天要跟大家分享的是：

在这个时期注意少吃高糖食物这些食物会令你体重超标从而诱发妊娠糖尿病

多吃一些芹菜萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果这对清洁口腔有利而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿按摩牙龈的作用

含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑心脏肝脏等器官的发育;辛辣食物会引起便秘;一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产要注意少吃

孕妇如何胎教

1、营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植……阅读全文 >>

胎教的注意事项

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1、科学的态度、正确的目的胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。2、必要的知识、冷静的头脑建议准父母在准备怀宝宝之前，应从正规的专业单位及渠……阅读全文 >>

阅读胎教是什么意思

胎教的方式有很多，不同的胎教所需要的条件以及其作用都是不一样的。而阅读胎教就是不少准爸爸妈妈们会选择的一种胎教方式。那么，阅读胎教是什么意思？阅读胎教，顾名思义就是通过阅读对宝宝进行胎教的一种胎教方式。妈妈可以选择一些优美的文学在作品，在有空的时候给宝宝阅读，……阅读全文 >>

阅读胎教的好处

现在，很多准备要孩子的夫妻都会提前准备好一些事项，而胎教就是其中一种要做好功课的事情。不少的人都听说过阅读胎教，那么，有人想问，阅读胎教的好处有哪些呢？医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候，而且此时胎儿的脑神经已经是发育到几乎与新生儿相……阅读全文 >>

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阅读胎教的方法

胎教对于宝宝的影响是潜移默化的，所以很多的准妈妈们会在孕期根据不同形式的胎教方式与肚子里的宝宝建立有效的沟通，而阅读胎教就是其中之一。那么，阅读胎教的方法有哪些呢？要进行阅读胎教，首先要挑选好要阅读的文学作品。这些文学作品在选择上没有年龄段的限制，体裁可以丰富……阅读全文 >>

阅读胎教的最佳时间

在进行阅读胎教的时候，进行的时间是很重要的，而且保证时间的规律性是十分必要的。所以说，准妈妈们应该合理安排，在最佳的时间给宝宝进行胎教阅读。那么，胎教阅读的最佳时间是什么时候？其实，怀孕第8个月直至生产前是进行阅读胎教的最佳时机。此时宝宝已经能捕捉外界的信息了，如果此时给他……阅读全文 >>

孕妇胎教音乐

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音乐胎教是指孕妇通过聆听音乐以达到刺激胎儿发育的一种胎教方法，用于此法的相关歌曲和音乐称为胎教音乐。胎教音乐的主要作用是通过音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，刺激胎儿的脑部成长。可为宝宝培养音乐爱好，并为开发想象力打下基础。孕妇应选择在胎儿觉醒有胎动时播放胎教音……阅读全文 >>

胎教音乐什么时候听

听胎教音乐的时间是有规定的。一般来说在怀孕24周时，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。此时给宝宝听胎教音乐效果最好。由于胎儿的听力从孕2月就已经开始发育了，因此，孕妇可以在此时就开始给宝宝听胎教音乐。……阅读全文 >>

胎教音乐怎么听

选择和合适的胎教音乐，明确了听胎教音乐的时间后，孕妇还需要知道胎教音乐怎么听才是最有效的。听胎教音乐的方法：1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容孕早期，胎儿的听觉器官刚开始发育，此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获……阅读全文 >>

阳光胎教是什么意思

现在，越来越多不同功能的胎教方式兴起，而阳光胎教是近年来兴起的一种胎教方式。而不少的准爸爸妈妈们都没有见过甚至是没有听过这种胎教的方式，所以，他们都想知道，阳光胎教是什么意思呢？光照胎教就是，在宝宝还没有出生的时候，适时地给予光刺激，以达到促进胎儿视网膜光感受……阅读全文 >>

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