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除了配方奶粉,还有什么食物可以辅助孩子长高呢?

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小学生奶粉十大排行榜长个子奶粉有哪些牌子?全国政协委员程红表示,“我国目前儿童青少年健康形势不容乐观,体质健康主要指标连续20多年下降,33%的儿童青少年存在不同程度的健康隐患。”所以给孩子提供充足的营养非常重要。那么在小学生奶粉品牌里,能够促进孩子长高的奶粉品牌有哪些呢?

小学生长个子奶粉有哪些牌子?

小学生是发育的关键期,此时的营养补充非常重要。而喝奶粉就是一种获得均衡营养的主要方式。目前市面上的小学生奶粉有不少,但是很多家长对于质量安全这一块还是有些担忧。其实选择一个品牌较久的奶粉品牌是可以放心的。比如羊羊100旗下的贝睿高成长羊奶粉,就是一款专门儿童研发设计的配方羊奶粉。

小学生是发育的关键期,想要长个子,很多家长可能会想到要补钙。但是也有不少的家长发现,孩子无论是喝奶粉,还是专门吃钙片,孩子的个子还是没有什么变化。事实上,出现这样的问题很可能是缺乏另一种元素–维生素D。这是非常容易被家长忽略的一种营养元素。贝睿高专为青少年研发设计,深知家长对孩子的身高期待,所以经过大量的科学研究,最后根据科学实验设计出合理的营养配比。在羊奶原有的营养基础上,羊羊100在贝睿高里面添加了丰富的钙,同时还有一定的维生素D,促进孩子对钙的吸收,有利于孩子的骨骼发育。

除了配方奶粉,还有什么食物可以辅助孩子长高?

除了配方奶粉,还有什么食物可以辅助孩子长高呢?

1、虾皮鸡蛋羹

虾皮是非常好的补钙食品,虾皮炖蛋既提味,还可以给人体补钙。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。

食材:

鸡蛋2个、虾皮1撮、醋少许、水140毫升

做法:

蛋液加温水打匀,过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净,热水烫过后挤干水份放进炖盅,蒸15分钟。加点醋和香油。

除了配方奶粉,还有什么食物可以辅助孩子长高呢?

2、鸡丝苋菜

苋菜的钙含量很高,每100克苋菜约有150毫克的钙,且容易为人体所吸收,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动。

食材:

苋菜段300克、鸡胸肉100克、盐1/2茶匙

步骤:

苋菜洗干净,切成段,加入沸水中稍微焯烫捞出沥干。将鸡肉放入沸水中焯烫至熟捞起沥干,然后撕成鸡丝。将苋菜和鸡丝分别用盐调味拌匀。最后将苋菜摆盘,上面铺上鸡丝即可。

除了配方奶粉,还有什么食物可以辅助孩子长高呢?

3、奶香南瓜

南瓜中高钙、高钾、低钠,还有人体所需的多种氨基酸,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成。

食材:

南瓜500克、椰奶半杯、淡奶油半杯、盐少许、橄榄油少许、大蒜少许

做法:

南瓜去皮切丁,煮20分钟。用搅拌机打碎。后放入锅内。加海盐、黑胡椒、黄油或橄榄油,拌匀,小煮一开后,添加椰奶和淡奶油,搅匀煮开即可,喝时添加少许香蒜末和法香末。

以上就是今天小爱给大家带来的全部内容,想了解更多母婴知识,欢迎关注92宝宝网!

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