喂养食物:仅母乳或配方奶。喂养须知:宝宝的消化道尚未发育健全,严禁固体食物。
建议喂养食物:母乳或配方奶,辅食添加以极少量尝试吃为主要目的。泥类食物(如南瓜、红薯、苹果、香蕉、桃子、梨)或半液体的含铁谷物。
喂养须知:4~6个月的宝宝容易出现厌奶,期间少量试吃辅食,可以帮助宝宝尝试不同的味道,平稳过度,同时为宝宝在下个阶段正式开始吃辅食打下基础。
建议喂养食物:母乳或配方奶,以及泥类或粗滤水果如香蕉、梨、苹果、桃打成浆、糊或泥状的蔬菜,如牛油果、煮好的胡萝卜、南瓜、红薯肉泥(鸡肉、猪肉、牛肉)豆腐泥;少量不带甜味的酸奶(注意1岁以下不添加牛奶)豆泥(如黑豆、鹰嘴豆、毛豆、蚕豆、豇豆、扁豆、芸豆等);含铁谷物(燕麦、大麦)。
喂养须知:每次引入一种新食物,每两次尝试新食物中至少间隔3天以确认宝宝不对其过敏。
宝宝准备进食固体食物和手指食物的表现:与6~7月龄相似,以及会用大拇指和食指拿物体(钳状抓握)会把物品从一只手转移到另一只手,会把所有东西准确地放进嘴里咀嚼,活动时会运动下颌。
建议喂养食物:母乳或配方奶,以及少量巴氏灭菌的软乳酪等捣成糊状的水果和蔬菜(香蕉、桃、梨、牛油果、煮的胡萝卜、南瓜、土豆、红薯);
手指食物(零食):剥好的小块香蕉、炒蛋、煮的切块的南瓜、豌豆、土豆、煮好的螺旋状意面、磨牙饼干、低糖O型谷物圈、切块的微烤面包圈;
少量蛋白质:鸡蛋、肉泥、鸡鸭等禽类肉泥、剔骨鱼泥、豆腐、煮好捣碎的肉类如扁豆、剥好的豌豆、花豆、黑豆;
含铁谷物:大麦、小麦、燕麦、混合谷物。
喂养须知:每次引入一种新食物,每两次尝试新食物中至少间隔3天以确认宝宝不对其过敏。
宝宝准备进食其他固体食物的表现:
与9~10月龄相似,以及吞咽食物更容易,继续长牙,不再把食物用舌头顶出来尝试用勺子。
建议喂养食物:
母乳或配方奶,以及巴氏灭菌的软乳酪、酸奶、农夫乳酪(但注意1岁以下不添加牛奶)碾碎或切成块、条状的水果煮软、易于咬的蔬菜如豌豆、胡萝卜组合食物,如意式奶酪通心粉、蔬菜肉类炖菜蛋白质(鸡蛋、细碎的肉馅、禽类、剔骨鱼、豆腐、煮好碾碎的豆类);
手指食物(零食):微烤的面包、小块剥皮的香蕉、炒蛋、煮好切块的南瓜、土豆、螺旋状意面、磨牙饼干、低糖O型谷物圈含铁谷物(大麦、小麦、燕麦、混合谷物)。
喂养须知:每次引入一种新食物,每两次尝试新食物中至少间隔3天以确认宝宝不对其过敏。
1岁以后的宝宝对营养的需求量仍然较大,这时饮食应由原来的以乳或乳制品为主逐渐过渡到以粮食、蔬菜、水果和鱼肉为主的混合饮食。
另外,宝宝的咀嚼功能还不够发达,每天应该单独为宝宝加工、烹调食物,少用油炸、脂肪过多、过硬的食物,食物的体积不宜过大。同时,添加辅食要有规律,并且要使宝宝集中精神食用,养成良好的用餐习惯。