这篇文章给大家聊聊关于月经不来怎样调理才能来，以及你也是月经迟迟不来对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

按理说，月经应该是每个月按时到来的，虽然可能让很多女性感到有些麻烦和烦恼，但毕竟是生理健康的一种体现，如果到了日子，月经还迟迟不来，反倒会让很多女性感到惶恐不安，心中生疑，是不是得了什么病了呢，还是怀孕了呢，避孕措施一直做的很好呀，为什么会这样呢？

这不，前几天我的朋友小丽就一直在微信里问我，我深切地感受到了她的苦恼和困惑，毕竟这事放到谁身上也都会感到疑惑，甚至怀疑自己得了什么疾病。于是，我就向她详细了解了一些情况，还好她没有什么大碍，按我说的方法进行调理很快就可以正常的迎来大姨妈了。但有的朋友可能就会问了，是什么原因导致月经迟迟不来呢？下面，我就先和大家聊一聊这个问题。

首先呢，我们最容易想到的就是怀孕了，因为一旦怀孕的话，月经自然就停止了。但可以根据怀孕的其他症状进行排查，比如怀孕时还会有恶心呕吐、乳房胀痛等症状，当然也可以采用试纸进行检测是否怀孕。

可以说，内分泌失调最主要的表现就是月经异常，有的是月经延迟，有的是月经量过多。像肾炎、贫血、糖尿病或者一些其他慢性疾病，都可以导致月经不调。

如果女性朋友近一段时间经常处于紧张、抑郁、易怒、多疑、焦虑、烦躁的状态，都可能导致月经不能如期来临。另外，如果生活或工作压力过大，也可能会使内分泌受到一定的影响，进而导致月经迟迟不来。因为，精神受到一定的刺激，中枢神经就会把掌控卵巢的权力发挥到极致，导致卵巢的功能有了异常，进而改变了月经周期。

月经是由于子宫内膜的脱落而导致的，如果月经没能按时到来，也有可能是一些妇科疾病导致的，比如子宫发育不良或者子宫内膜炎都可能会使月经推迟，另外像卵巢要是有了病变，也可能会导致月经延迟，毕竟子宫内膜的脱落，需要卵巢的帮助，要是卵巢有了问题，就不能像原来那样分泌激素，最终导致月经姗姗来迟。像卵巢功能衰退或者多卵巢综合征等，都可能会导致月经紊乱。

不管什么原因，只要我们还没有到绝经的年龄，就应该按时来大姨妈，所以只要月经没按时到来，我们就应该采取一定的方法来进行调理，下面，我就为大家说一说调理月经的方法。

首先，我们可以在饮食上进行调理，多吃些能够补血的食物，像猪肝、瘦肉、鸡蛋、红糖、红枣以及生姜等，但切不可进食生冷、寒凉以及辛辣刺激性食物。

其次，就是要适当的运动，即使是在月经期，我们也可以适当地做一些运动量较小的运动，这样可以有效使身体机能得到改善，像慢走、散步、瑜伽或者打太极等，都可以很好的达到锻炼的目的，有效改善月经不调的情况，让月经如期来临。

第三，必要的时候，我们也可以采取药物治疗进行调理，这里给大家介绍几款中药，比如红花就有活血痛经的功效，如果和当归、桃仁、赤芍等配伍，就可以达到催经的目的，对于月经延迟有着很好的功效。

当然，治疗月经不调还有很多种药物，像当归丸、人参归脾丸都可以很好地改善月经不调的现象，所以说，月经迟迟不来不要过于恐慌，但需要查明原因，对症治疗。这样才可以具体问题具体分析，最终达到我们每月见到“大姨妈”的目的。

文章到此结束，如果本次分享的月经不来怎样调理才能来和你也是月经迟迟不来的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！