大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下21金维他作用的问题，以及和21金维他功效与作用的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

这是营养类的药物，可以补充维生素的。如果缺乏相关的营养，就可以适当的补充的，缺什么就补什么，不能盲目的乱补的，补的过量对健康也是不利的，要在当地医生的指导下用药，不要盲目的用保健品，保健品用的不当也会伤害健康的，身体的营养平衡，身体才会健康。

21金维他成分中含有维生素A2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B12.5mg、维生素B22.5mg、维生素B60.25mg、维生素B120.5ug、维生素c25mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、重酒石胆碱25mg、肌醇25mg、铁5mg、碘50ug、铜0.5mg、锰0.5mg、锌0.25mg、磷酸氢钙279mg、镁0.5mg、钾5mg、L-赖氨酸盐12.5mg等。

21金维他产品含有3大类营养素，维生素矿物质和氨基酸，科学配比协同作用，可以补充由于各种原因，如各年龄段生理需求不同饮食习惯和生活方式不健康以及食物烹调加工方法不科学等造成的营养不足等。产品成分养素缺乏，并有助增强体力精力免疫力。

21金维他能补充人体21种维生素以及各种矿物质，有各种年龄段吃的，营养全面值得购买。

21金维他，含有各种微量元素以及维生素，如果身体缺乏维生素，可以遵医嘱服用。既可以补充维生素，又可以增加身体的抵抗力，平时在饮食上可以多吃一些苹果，梨，葡萄，猕猴桃等水果，多吃一些新鲜的蔬菜来增加维生素的摄入量，尽量不要偏食。